همه مطالب
محاسبه شاخصهای
سوالات متداول
ثبتنام
بازگشت به سایت بهارفیت
:فیلتر بر اساس
موضوعات
برچسبها
نویسندهها
نمایش همه
همه
آشپزی رژیمی
بدون دستهبندی
تغذیه
تمرینات ورزشی
حرکات اصلاحی
دانستنیهای پزشکی-ورزشی
مکمل
مهم
همه
آشپزی
رژیمی
فیبر
گلوکز
لاکتوز
همه
بهارفیت
بهارفیت
۱۱ آذر ۱۳۹۹
۱۱ آذر ۱۳۹۹
رژیم غذایی ۵:۲
رژیم ۵:۲ چیست؟ در رژیم روزه داری یا رژیم فستینگ متناوب شخص باید در دوره های زمانی منظم از غذا خوردن خودداری کند. رژیم ۵:۲ یکی از معروف ترین روش
[…]
۰۸ خرداد ۱۳۹۹
۰۸ خرداد ۱۳۹۹
رژیم کارنیور چیست؟
رژیم غذایی گوشت خواری چیست؟ بر طبق ادعاهای مریام وبستر، تعریف کلی و رسمی گوشت خواری، در درجه اول تغذیه از حیوانات و یا به طور
[…]
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۹
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۹
پروتئین گیاهی یا حیوانی؟ بلاخره کدام بهتر است؟
حدود ۲۰ درصد از بدن انسان را پروتئین تشکیل میدهد. از آنجا که بدن شما پروتئین ذخیره نمیکند، این که هر روز به اندازه کافی از
[…]
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹
خوراک مرغ و قارچ
با مرغ و قارچ یک خوراک رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید. خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده ، غذای امروز برای
[…]
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
خوراک قارچ و هویج بخارپز
مواد لازم برای (۳ نفر): قارچ: ۴۰۰ گرم هویج: ۲ عدد بزرگ پیاز: یک عدد کوچک فلفل دلمه ای: ۱/۲ عدد روغن زیتون:۱ قاشق غذاخوری نمک
[…]
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
خوراک کدو سبز و قارچ در فر
غذای کاملا راحت و خوشمزه که در سریعترین زمان ممکن درست میشه. این غذای کم کالری رو درست کنید و ازش لذت ببرید. مواد لازم
[…]
1
2
3
صفحه بعد
بازگشت به سایت بهارفیت