مربی خصوصی BaharFit

داشتن یک مربی خصوصی در شما انگیزه لازم برای به دست آوردن یک اندام مناسب را ایجاد می کند. اکثر افرادی که به دنبال یک مربی خصوصی هستند می خواهند وزن کم کنند، آمادگی جسمانی خود را بهبود ببخشند، درد را کاهش دهند و یا عملکرد ورزشکاری خود را بهبود بخشند. وقتی که هدف تمرینی شما مشخص شود، مربی خصوصی روش های ورزشی مناسب برای شما را آموزش می دهد و مطمئن باشید که هر روشی تمرینی که به شما آموزش داده می شود، قدم به قدم شما را به اهداف تناسب اندامتان نزدیک می کند.



مزایای داشتن یک مربی خوب

بهتر و سریع تر به نتیجه رسیدن


اگر تنها مدت زمان محدودی برای تمرین کردن داشته باشید، با داشتن یک مربی خصوصی سرعت رسیدن به اهداف ورزشی شما بیشتر و سودمندتر خواهد شد.

چربی از دست می دهید و عضله می سازید


اهداف افراد برای ورزش کردن به یکدیگر فرق دارد ولی بیشتری ها می خواهند چربی های اضافه را از دست بدهند و افزایش عضله داشته باشند. تعادل مناسب بین این دو موضوع به راحتی نیست ولی داشتن یک مربی خصوصی می تواند به شما در پیدا کردن تمرین های مناسب برای رسیدن به هدف مورد نظر شما کمک شایانی کند.

کاهش احتمالی اسیب های ورزشی


یک مربی خصوصی به شما فرم و روش مناسب برای انجام حرکات ورزشی و یا استفاده از ابزار های ورزشی را در طول تمرین به شما آموزش می دهد تا بتوانید بدون هیچ آسیبی و بدون دردسر بمانید.

ایجاد یک زندگی سالم


مربی خصوصی به شما در یافتن راه هایی برای زندگی سالم و اولویت بندی در زندگی شما کمک خواهد کرد. او می تواند به شما در غلبه بر موانعی که بر سر راهتان جهت رسیدن به اهدافتان تعیین کرده اید کمک کند.

برنامه‌‌ها